Ga terug naar het overzicht

U wilt emotioneel meer in evenwicht zijn? U wilt meer energie en vitaliteit? U wilt zich beter kunnen concentreren? U wilt meer innerlijke rust ervaren? Kan dat?

De hartcoherentie methode                                             Tijdens deze workshop leert u hoe u zichzelf mentaal en emotioneel in topconditie kunt brengen. U gaat ervaren wat de invloed is van mindfulness-oefeningen op uw hart en hoe dit uw helderheid van denken vergroot. U leert hoe u stress gevoelens kunt transformeren naar een positief en prettig gevoel en wat het effect hiervan is op uw lijf. U krijgt meer grip op uw emotionele reacties!

U leert beproefde en wetenschappelijk onderzochte mindfulness technieken. U krijgt inzicht in de werking van hartcoherentie en oefent uitgebreid met biofeedback apparatuur.

De effecten na de workshop zijn

  • Minder stress, meer innerlijke rust
  • Meer helderheid van geest
  • Beter kunnen concentreren
  • Meer energie en vitaliteit

Voor wie?                                                                         Voor iedereen die weerbaarder wil worden om met werkdruk om te gaan en zichzelf mentaal en emotioneel in topconditie wil brengen. 

Prijs per persoon€ 43,00
Min. personen15
Tijdsduur1 uur
Personen11 - 20 personen
LocatieBinnen
RubriekenOntspannend
 

Stuur activiteit door

Vul hieronder het e-mailadres in waar u de activiteit naar wilt doorsturen en vul uw eigen naam als afzender in. Wij sturen dan direct een e-mail om die persoon op deze activiteit te attenderen.



 

Sportcentrum Papendal
Sport & Evenementen

Papendallaan 9, 6816 VD ARNHEM
Tel. 026 - 48 34 537